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Inspirationen für die Wohlfühloase Garten

Der streng strukturierte Vorstadtgarten mit kurz getrimmten Rasen und perfekt geordneten Beeten ist heutzutage kein Muss mehr. Im Gegenteil, kreative Gestaltungsideen und außergewöhnliche Materialien sind immer weiter auf dem Vormarsch und gestalten die Gärten persönlicher. Sie werden zu einer individuellen Wohlfühloase. Wer auch noch auf die Chemiekeulen verzichtet, tut sehr viel Gutes für die Natur und die schon stark gefährdeten Insekten.

Belohnt wird der Gartengestalter dann durch ein wunderbares Flattern, Summen und zwitschern, das herrlich für Entspannung sorgt. Wer erfreut sich nicht an farbenprächtigen Schmetterlingen und Vögeln? Hier ist eine kleine Inspirationsquelle, die anregen möchte, etwas Besonderes aus einem Stückchen banaler Erde zu machen, einen Seelengarten zu erschaffen. Einfach einmal mit offenen Augen durch die Natur schlendern oder durch einen Baumarkt, es gibt Materialien in Hülle und Fülle. Die verwendeten Sachen sollten auf jeden Fall hinsichtlich giftiger Inhaltstoffe überprüft werden, also bitte z. B. keine Reifen benutzen.

Ein paar Ideen gefällig? Bitte schön!

Ein extrem vielfältiger “Dekorohstoff“ wäre die Fahrradfelge. Sie kann wunderbar als Rankhilfe dienen, werden kleinere Blumentöpfe an ihr befestigt, wird sie zur Ampel. Wer es gerne romantisch mag, dürft von einem darum gewickelten Lichterschlauch, eventuell kombiniert mit Bändern oder z. B. Glasperlen, begeistert sein. Apropos Lichterketten, diese sehen auch um einen Hula-Hoop-Reifen oder einem Zweiggeflecht gewunden zauberhaft aus. Ein einfaches Stück Maschendrahtzaun kann auch extrem vielfältig sein. Einfach der Fantasie freien Lauf lassen.

Eine ausgediente Waschmaschinentrommel kann super als Feuerstelle eine Daseinsberechtigung erhalten. Viele beschädigte Sachen können als Basis für eine wundervolle und einzigartige Gartengestaltung wieder verwendet werden. Kaputte Töpfe, egal ob Blumen-oder Kochgefäße, können zu fantasievollen Minigärten gestaltet werden. Sukkulenten oder Bodenbedecker fühlen sich besonders wohl. Dass ein Wasserspiel sehr beruhigend sein kann, ist allgemein bekannt. Warum nicht einfach einen Brunnen selbst gestalten?

Die Pumpe kann ohne lästiges Kabellegen solar betrieben werden und verursacht somit auch keine Stromkosten. Bei Kauf der Pumpe sollte darauf geachtet werden, dass diese genügend Leistung hat. Zur Filterung des Wassers sind Kieselsteine in unterschiedlichen Größen perfekt geeignet. Als Gefäß kann ein ganz einfacher Mörtelkübel genommen werden. Warum diese nicht einfach bemalen, mit Steinen bekleben oder mit außen rum gestellten Blumen verschönern? Der Aufbau kann nach eigenen Ideen gestaltet werden, ob ein schlichter Steinturm aus selbst gesammelten Steinen oder gestapelte Keramikblumentöpfe, Hauptsache es trifft den persönlichen Geschmack.

Lust auf noch mehr Ideen? Weiter geht’s!

Eine Gießkanne, an deren Ausgießsieb mit Hilfe von Perlonschnüren Dekoelemente gebunden werden, wird zu einem echten Hingucker. Die Schnüre dazu durch die Löcher am Aufsatz schieben und hinten sorgfältig verknoten, unter Umständen die Knoten noch mit Heißkleber fixieren. Hängt man die Kanne dann schräg auf, sind die Fäden nicht mehr sichtbar. Ein banales Stück Rohr aus dem Baumarkt mit kann mit herausgeschnittenen Löchern und Erde gefüllt mit kleinen Blümchen bepflanzt werden.

Wer Freude am Gestalten und etwas Geschick hat, kann sich Gartendeko ganz nach seinen Vorstellungen und Ideen selbst aus Beton kreieren. Detaillierte Anleitungen finden sich auf YouTube. Wunderschön und auch noch nützlich ist auch eine Kräuterspirale. Hier wird eine nach oben ansteigende Spirale aus Steinen mit Erde gefüllt und mit Kräutern bepflanzt, geht natürlich auch mit anderen Pflanzen. Holzpaletten mit ungiftiger Farbe bemalt und Blumentöpfe daran befestigt können auch eine Augenweide sein. Die senkrecht stehenden Paletten müssen sichern Halt haben, wer ganz auf Nummer sicher gehen möchte, befestigt sie mit Schrauben, eventuell an einem aufgestelltem Stück Baumstamm. Das ist übrigens auch so ein wunderbares Dekostück und kann als Blumensäule oder sogar Hocker dienen. Banale Steine sind die ideale Idee, wenn man eine gepflasterte Stelle oder Treppe hat.

Ein riesiger Vorteil ist, dass die Anordnung immer wieder verändert werden kann. Vor allem haben auch Kinder ihren Spaß, wenn sie die Steine immer wieder zu neuen Mustern legen können. Mandalas legen ist eine Art der Medikation, die sehr entspannend auf Körper, Geist und Seele wirken kann. Einen verspielten Touch verleihen Windräder oder Windspiele, bei der persönlichen Gartengestaltung darf auch gerne das innere Kind mitwirken.

Warum sich überhaupt so viel Mühe machen?

Ein Garten sollte immer eine persönliche Wohlfühloase sein. Es lohnt sich daher, etwas Zeit und Mühe in die Gestaltung zu investieren. Der moderne Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Ein grüner Rückzugsort kann helfen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die kreative Beschäftigung kann Blockaden lösen, neue Blickwinkel und Ideen aus dem Geist locken.

Great Wild Elk Slot

Great Wild Elk Spielautomat – Vorstellung

Great Wild Elk ist ein moderner Video-Slot mit vielen spannenden Zusatzfunktionen und faszinierenden Grafik- und Soundeffekten. Unter erfahrenen Nextgen-Fans gilt Great Wild Elk nicht nur auf Grund des Unterhaltungsfaktors als Geheimtipp. Auch die Auszahlungsquote ist relativ hoch, so dass die Gewinnchancen bei diesem Spiel sehr gut sind.

Great Wild Elk bietet viele Zusatzfeatures

Schon die „normalen“ Spielrunden bei Great Wild Elk haben viel zu bieten, aber richtig spannend wird es, wenn der Elch als Bonussymbol zu einer Gewinnkombination führt. Dann nämlich erhält der Spieler Freispiele, und während der Bonusrunde winken die ganz großen Gewinne. Der Elch, der übrigens ausschließlich auf der dritten Walze erscheinen kann, bleibt solange stehen, bis alle Freispiele gespielt sind. Auch weitere Elche die während der Freispiele erscheinen verschwinden nicht, sondern bleiben bis zum Ende der Freispiele an ihrem Platz. Dadurch erhöhen sich natürlich die Gewinnchancen und das, obwohl die Gewinne in der Bonusrunde ohnehin schon höher als normal ausfallen. Alle aktuellen Free Spins auf einem Blick: www.casinovergleich.eu.

Wer also bei Great Wild Elk das Glück hat, Freispiele zu gewinnen, kann sich fast schon sicher sein, mit einem guten Gewinn aus der Bonusrunde hervorzugehen. Auch weitere Special Features, wie zum Beispiel der „Ruf des Elches“, der zu mehrfachen Re-Spins mit hohen Gewinnen führen kann, sorgen dafür, dass die Freispiel-Runde zu einem ganz besonderen Erlebnis wird.

Great Wild Elk kostenlos testen

Viele Casinos die Nextgen Spiele anbieten, ermöglichen es interessierten Spielern, die Spiele ohne Anmeldung kostenlos im Spielgeldmodus auszuprobieren. Dabei kann zwar kein echtes Geld gewonnen werden, aber die Spieler können dieses fesselnde Spiel ausführlich kennen lernen und ihre ganz persönliche Taktik für Great Wild Elk entwickeln. Wer um echtes Geld spielen möchte, muss sich dann allerdings registrieren. Viele Online-Casinos bieten den neuen Kunden zusätzlich noch einen Bonus an, so dass die Spieler mehr Geld zum Spielen erhalten, als sie eigentlich eingezahlt haben.

Die beste Taktik bei Great Wild Elk

Eine todsichere Methode, um bei diesem Spiel auf jeden Fall zu gewinnen gibt es nicht. Es handelt sich um einen modernen Spielautomaten mit einem zertifizierten Zufallsgenerator, der nicht manipuliert werden kann. Trotzdem haben einige Spieler Taktiken, mit denen sie versuchen, das Maximum aus dem Spiel herauszuholen.  Eine gängige Methode ist zum Beispiel, den Einsatz alle 20 oder 50 Spiele kontinuierlich zu erhöhen, bis Freispiele gewonnen werden. Das Ziel dahinter ist, mit einem so hohen Einsatz wie möglich die Bonusrunde zu erreichen, da dadurch natürlich auch die Gewinne höher ausfallen. Nach den Freispielen wird dann wieder mit dem Mindesteinsatz begonnen.

Natürlich bietet auch diese Taktik keine Garantie auf einen Gewinn. Letztendlich handelt es sich immer noch um ein Glücksspiel und jeder Spieler muss seine ganz eigene Spieltaktik hierbei entwickeln. Da es möglich ist, Great Wild Elk kostenlos zu testen, ist das sogar ganz ohne eigene Investition möglich. Great Wild Elk können Sie vor allem in neuen Casinos spielen. Neue Casinos haben wir unter diesem Link für Sie zusammengefasst:

Ebooks ausleihen statt kaufen

Bei skoobe.de handelt es sich um eine Online-Bibliothek. Hier kann man sich tausende E-Books einfach ausleihen ohne diese kaufen zu müssen. Die Handhabung ist ganz einfach, man benötigt lediglich ein iPhone, iPad, Android-Gerät oder einenKindle Fire.

Um starten zu können ist zunächst eine Anmeldung nötig. Hierbei kann zwischen drei verschiedenen Mitgliedschaften gewählt werden. Diese unterscheiden sich preislich und in der Nutzung.

Entscheidet man sich zum Beispiel für die günstigste Variante (Skoobe Basic) für 9,99 EUR monatlich, dann darf man skoobe.de auf zwei Geräten verwenden und drei Bücher gleichzeitig ausleihen, allerdings muss man alle 24 Stunden einmal online gehen.

Bei der Mitgliedschaft Skoobe Plus zahlt man 14,99 EUR monatlich darf aber fünf Bücher gleichzeitig ausleihen und ebenfalls zwei Geräte parallel nutzen, hier ist es lediglich alle 30 Tage einmal nötig online zu gehen.

Bei Skoobe Premium kostet 19,99 EUR monatlich und erlaubt die Nutzung von drei Geräten und 15 Büchern, auch hier muss lediglich einmal alle 30 Tage online gegangen werden.

Hat man sich für einen Tarif entschieden wird die Skoope-App heruntergeladen. Diese ist übrigens gratis! Und schon kann es losgehen.

Zur Auswahl stehen auf skoobe.de E-Books aus sämtlichen Themenbereichen. Egal ob man einen Bestseller, einen Roman oder vielleicht sogar ein Kinderbuch sucht, hier wird man fündig.

Neben der monatlichen Gebühr entstehen keine weiteren Kosten, es gibt keine Leihfristen, so dass auch keine Überziehungsgebühren anfallen können. Ausgeliehen werden können monatlich ebenfalls so viele Bücher wie gewünscht, allerdings gibt es, wie bereits erwähnt, eine Begrenzung bei der Anzahl gleichzeitig auszuleihender Bücher. Die ausgeliehenen Bücher können aber jederzeit ausgetauscht werden.

Spiegel online, 1Live und ComputerBild sind von skoobe.de überzeugt.

Alles in Allem ist die Handhabung sehr einfach, Vielleser haben ihre Bücher immer dabei und das heimische Bücherregal bleibt leer. Jede Woche erscheint ein Newsletter, dieser informiert über die aktuellen Neuerscheinungen, so dass man immer auf dem neusten Stand ist.

Eine innovative Idee, die sich für Vielleser auf jeden Fall lohnt!

Fotobuch von vistaprint

Der Sommer steht vor der Tür und viele Familien haben bereits ihren Sommerurlaub gebucht. Um die Erinnerungen vor Ort auch festhalten zu können, sollte man natürlich einen entsprechenden Fotoapparat oder die Digitalkamera mitnehmen. Nach dem Urlaub kann man sich dann ein schönes Fotobuch anlegen, um sich immer an die schöne Zeit erinnern zu können.

Die Vorteile von Fotobüchern

Bevor man seine Bilder allerdings gut unterbringen kann, benötigt man erst einmal ein passendes Fotobuch. Diese gibt es in sämtlichen Formen, Farben und Mustern und das Fotobuch selbst bringt natürlich auch einige Vorteile mit sich. So kann man Fotos von speziellen Anlässen dort unterbringen und die Bilder liegen nicht länger lose herum. Der sechzigste Geburtstag von Oma, die Taufe des Kindes, eine Hochzeitsfeier oder eben der letzte Urlaub: All dies sind besondere Anlässe, die man in einem Fotobuch unterbringen kann. Da die Bilder direkt in das Buch hineingedruckt werden, kann auch kein Bild herausfallen und man hat seine Bilder trotzdem in guter Qualität stets zur Hand. So kann man sich also nach jedem besonderen Anlass ein extra Fotobuch anlegen und bringt somit alle Bilder in einem Buch zusammen.

Fotobuch im Querformat von Vistaprint

Wer auf der Suche nach einem passenden Fotobuch für seine Bilder ist, sollte sich einmal das Fotobuch im Querformat von Vistaprint anschauen. Dieses eignet sich besonders gut für Aufnahmen von tollen Landschaften oder hohen Gebäuden. Hierbei kann man sich natürlich aussuchen, ob man nur ein einzelnes Foto auf eine Seite oder gleich mehrere daraufdrucken möchte. Mit seiner Größe von 28 x 21 cm und der Auswahl von 24 bis 120 Seiten hat man besonders viel Platz und kann seine Erinnerungen perfekt unterbringen. Dazu gibt es noch einen gratis Fotoeinband und mit seinen tollen Farben kommen die Bilder besonders gut zur Geltung.

Wer also seine Bilder in einem Buch unterbringen möchte, sollte sich auf jeden Fall ein entsprechendes Fotobuch anschaffen. So hat man die Möglichkeit seine Bilder direkt in das Buch hineindrucken zu lassen und kann es stets herausholen, um sich an besondere Anlässe erinnern zu können.

Tee trinken

Bewusst Leben – Lebensqualität lässt sich trinken

Nicht nur die Lebensqualität, sondern auch das Wohlbefinden lässt sich über die Ernährung steuern. Dabei spielt Essen in der Kultur eine große Rolle und folgt einer langen Tradition. Schon immer haben Menschen das Essen als gemeinsamen Moment zelebriert und kulinarische Köstlichkeiten genossen. Dabei geht es weniger um die Nahrungsaufnahme, sondern um die Kultur um das Essen und darum, gemeinsam mit der Familie oder mit Freunden die schönen Seiten des Lebens zu genießen und zu teilen.

Der Einfluss gesunder Ernährung auf die Lebensqualität

In der modernen Gesellschaft spielt es eine wichtige Rolle, die Ernährung nicht einfach nur als Nahrungsaufnahme zu betrachten, sondern praktisch eine Zeremonie daraus zu machen. Die Esskultur schließt also bewusstes Essen und Trinken ein. Dabei liegt der Fokus ganz klar auch heute auf der Kultur und darauf, gemeinsame Momente zu erleben. Die Lebensqualität steigt nicht erst bei der Nahrungsaufnahme, sondern erhöht sich bereits bei der zeremoniellen Zubereitung. Die Arbeit mit frischen und gesunden Lebensmitteln, das schonende Zubereiten und Servieren gehört ebenso zum gemütlichen Mittag- oder Abendessen. Menschen die das Essen besonders genießen, nutzen keine Fertigprodukte und bereiten alle Lebensmittel frisch zu. Allein der Umgang mit Kräutern und Gewürzen, sowie den frischen Speisen, sorgt für eine gute Stimmung und für Wohlbefinden. Ganz wichtig und von immer größerer Bedeutung ist Tee.

Tee richtig zubereiten und die Aromen erhalten

Ob grüner, weißer oder schwarzer Tee, das Aroma sorgt dafür, dass im Hirn Botenstoffe freigesetzt und das Wohlbefinden gesteigert wird. Menschen die viel natürliche Tees trinken und diese aus frischen Blättern zubereiten, bedienen sich der traditionellen Kultur um die Teepflanze und erhalten alle wichtigen und schmackhaften Bestandteile der Teepflanze. Lebensqualität erzielen heißt nicht, Teebeutel in der Eile zubereiten und das heiß Getränk zwischen Fernsehen und Hausarbeit zu sich zu nehmen. Auch im hektischen Alltag sollten sich Menschen zum Essen und Trinken Zeit nehmen, den Moment zelebrieren und so nicht nur Nahrung aufnehmen, sondern das Lebensgefühl spüren und eine beruhigende Entspannung erleben. Wer die Nahrungsaufnahme nicht als Notwendigkeit, sondern als entspannenden Moment im Leben ansieht, lebt gesünder und wird mit Körper und Seele im Einklang sein, die innere Mitte finden und tägliche Herausforderungen viel einfacher meistern.
Tee aus biologischem Anbau ist nicht nur besonders aromatisch, sondern auch äußerst gesund. Chemische Zusätze, Geschmacksverstärker und sonstige Bestandteile der modernen und technologisierten Zeit bleiben außen vor, sodass diese Teesorten frei von Schadstoffen und besonders schmackhaft sind. Der Genuss beim trinken steigert die Lebensfreude und das Wohlbefinden. Mehr über Teekultur und leckere Teesorten aus nachhaltigem Anbau finden sich hier .

Meine Erfahrungen mit Depressionen

Mein Umgang mit Depressionen.

Ich bin nur durch Zufall darauf gekommen das ich Depressionen habe, da mir ein Bekannter gesagt hat wie scheiße es damals für Ihn war, mit Mordgedanken LKW zu fahren, denn er hatte selber Depressionen. Das brachte mich auf die Idee mal zu googeln was Depressionen sind, wie Sie sich bemerkbar machen, welche Symptome Sie aufweisen und was man dagegen tun kann.
Anfangs dachte ich noch dass es mir einfach nur schlecht geht und das ich mal einen nicht so guten Tag erwischt habe, aber als ich nach einer Woche immer noch so Antriebslos und Leer war habe ich mir Gedanken gemacht was mit mir los ist, ich ging jeden Morgen aus dem Haus und dachte an den Tod zwar nicht an meinen eigenen aber an den Tod. Alleine dieser Gedanke machte mich Tag für Tag immer mehr kaputt und ich fragte mich immer mehr warum es mir so scheiße geht, und was ich dagegen machen kann.

Ich fing an mich mehr und mehr mit den Symptomen einer Depression zu beschäftigen fand immer mehr Gemeinsamkeiten zwischen meinen Verhaltensweisen, und dem einer Depressiven Person. Ich schrieb auf wie es mir ging aber das auch nur für drei Tage danach fehlte mir der Reiz weiter zu machen, da ich dachte dass es sowieso nichts bringt, da das alles ja nur Einbildung ist, und es ging mir immer schlechter.

Ich hatte niemanden zum reden, meinen Eltern wollte ich meine Probleme nicht anvertrauen, meinen Freunden, ach ja was für Freunde, ich habe keine, zumindest keine mit denen ich über solche Probleme reden könnte, da Sie mir sowieso nicht zuhören würden.

Meine Gedanken kreisten immer nur darum ob es noch was bringt zu leben und ob das hier alles echt ist, wahrscheinlich bilde ich es mir alles nur ein. Mir geht es von Tag zu Tag schlechter, zwischendurch habe ich mal einen etwas besseren Tag aber dann denke gleich wieder darüber nach ob ich überhaupt krank bin.

Der Gedanke an den Tod ist eigentlich gar nicht so schlecht, dann ist da keiner mehr dem ich zur last fallen könnte, keiner der sich um mich sorgt, keiner um den ich mich sorgen müsste und alles wäre gut. Aber dann denke ich auch wieder darüber nach ob es nicht doch einen Sinn im Leben gibt, ob es da draußen jemanden gibt für den es sich lohnt zu leben, und dann weiß ich das doch nicht Tod sein will. Aber das ergibt alles keinen Sinn dieses Durcheinander zwischen leben und Tod das alles ist doch Schwachsinn, ich bin nicht krank.

Depressionen sind nicht etwa so etwas wie eine Erkältung oder eine Grippe, etwas was man relativ schnell wieder los wird. Depressionen zu haben ist eine Krankheit, eine Krankheit die man heilen kann. Dies ist ein Gedanke der sich mir noch nicht so ganz erschließt, eine Krankheit zu heilen wo es gar keine Krankheit gibt, weil eigentlich bin ich ja gar nicht krank, also warum das ganze Theater darum, warum mache ich mich so verrückt?

Dies alles sind Gedanken aus meinem Leben, vielleicht kann ja jemand damit etwas anfangen, vielleicht geh es jemandem genauso wie mir.

Kreative Großmäuler und Schaumschläger

Es ist ein fataler Irrtum zu glauben, dass man mit Fleiß und Leistung Karriere machen kann. Wer Schüchternheit und Bescheidenheit als Tugenden nach außen trägt, der hat in der Kultur-Branche von vorneherein verspielt. Es gehört weit mehr zum Erfolg, als Regeln zu befolgen

Alle Gutmenschen sollten sich einen geregelten Job suchen. Wer gedanklich gerne mit der Masse schwimmt, der sollte sich nicht beklagen, wenn er nicht ernst genommen wird. Als Kreativer sollte man sich hervortun und seine eigenen Meinung vertreten.

Wer höflich Spam-Mails abbestellt, nie einer Autorität wiederspricht und ständig auf den Rat anderer hört, der darf sich nicht wundern, wenn er unzufrieden ist. Folge dieses Verhaltens ist der Rückzug in die Unsicherheit.

Für einen Kreativen ist das karrieretechnisch das Todesurteil. Ein Kreativer sollte sich der Welt stellen mit seiner Meinung. Es wird eine große öffentliche Protestaktion anrollen, bis sich die Gesellschaft an die Eigenheiten eines extrovertierten Kreativen gewöhnt hat. Ein paar Jahre kann das schon dauern. Hält der Protest an, so ist man tatsächlich auf dem Holzweg. Wird man mit seinem Gedankengut in die Gesellschaft integriert, dann trägt man mit seiner Arbeit zur gesunden Entwicklung einer Gemeinschaft bei.

Man muss keine Großmaul oder Schaumschläger sein, dennoch geht es ohne strategisches und politisches Denken, sowie der ausgeklügelten Selbstdarstellung in der Öffentlichkeit nicht.

Egal wer oder wie man privat drauf ist. Wer als Kreativer (Künstler, Schriftsteller, Musiker, Schauspieler) erfolgreich sein will, der sollte eine Rolle spielen können. Das Privatleben ist oft langweilig und eintönig. Es geht nicht darum andere zu täuschen, sondern die Erwartungen seines Publikums zu erfüllen.

Es gibt keine festgelegten Regeln für das richtige Verhalten in der Öffentlichkeit. Es sollte aber hinter allem etwas Kalkül verborgen sein. Emotionen sind meist fehl am Platz und schaden langfristig.

Wer Situationen schnell einschätzen kann und spontan in seiner Rolle brilliert, der hat Vorteile bei der Selbstvermarktung. Wer gerne introvertiert das Leben eines Eigenbrötlers bevorzugt, der hat es schwer. Da muss man schon brillant sein und einen guten Manager oder Förderer haben, um als Kreativer erfolgreich zu sein.

Eines sollte man auf jeden Fall bedenken. Ein selbstsicheres Großmaul wird eher respektiert, als der unsichere und schüchterne Zeitgenosse.